鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-30 20:18:09 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
工程验收自查报告推荐度：工程验收自查报告推荐度：工程验收自查报告推荐度：相关推荐2025-04-30
燕京理工学院“锋传星火 公益启航”雷锋月启动仪式暨“情系平武 大爱无疆”长期支教实践团出征仪式圆满举行
3月5日，燕京理工学院“锋传星火 公益启航”雷锋月启动仪式暨“情系平武 大爱无疆”长期支教实践团出征仪式于报告厅圆满举行。燕京理工学院党委书记朱代春，校2025-04-30
【独家签约小说：查我赵德汉？信不信我搞钟小艾？】重生农民的儿子赵德汉，面临侯亮平上门这种天胡开局，他只有一句话，干！你侯亮平敢查我赵德汉，我就搞你老婆钟小艾！以为我赵德汉是农民的儿子就可以随意左右？穿2025-04-30
27日，据港媒报道表示，香港证监会在东区裁判法院对导演黄百鸣原名黄栢鸣）展开刑事法律程序，指其就前称“天马影视”的传递娱乐股份进行内幕交易。消息称，被告暂时无须答辩，案件押后2025-04-30
美式装修风格崇尚简单自由，当然电视墙也要和这种风格搭配。美式电视墙经常会设计一个壁炉造型来突出时尚感。安装电视墙的步骤并不复杂，但是想安装好却不容易。如果在某一个流程上出现了失误，好好的电视墙就会成为2025-04-30
神十八返回舱通过黑障区，直播画面中可以看到闪烁的光亮。“英雄航天员”朱杨柱形容当时自己坐在返回舱里的感受：“一路火花带闪电，仿佛坐在太上老君的炼丹炉里。但舱内四季如2025-04-30
最新评论